潛水背負氣瓶等可在水中呼吸的器材，因此可於水中自由行動，是一種在水中進行的運動。在專業指導員/教練(instructor)的導引之下，將以初學者的安全為優先，可盡情享受從5m到最深12ｍ的水中世界。即使不具執照與經驗也可參與體驗潛水，這是針對「初學者」與「無經驗者」所提供的潛水方案。就連不會游泳的人和小朋友也能放心參加（１２歲～６０歲為止），是一種可輕鬆體驗沖繩海洋的海洋休閒活動。此處最大的魅力在於，光是進入海中，視線所及便截然不同，可以親眼透過魚兒的視線，觀察眼前優美的珊瑚礁、地形，以及大大小小各式各樣的生物姿態。

潛水可一邊在水中呼吸，一邊體驗近似太空無重力狀態的感覺，充滿讓人一試上癮的魅力。
擺脫日常，回歸童心，一邊游泳，一邊與海洋魚群與生物們嬉戲，或刻意隨波漂流等等，未知的世界開展眼前的瞬間，只能以感動來形容。
藉由青之洞窟的體驗潛水，前往青之洞窟潛水，可潛入水中。
可在水中享受湛藍的光芒。

浮潛是在水面上進行的活動。浮潛有別於潛水，不是在水中進行的活動，而是漂浮在水面，也就是在水上進行的活動。浮潛不背氣瓶等器材，而是咬著筒狀的呼吸管，呼吸管前端伸出海面，臉部則緊貼水面進行，並抱著救生衣、潛水服或浮球(float)等物。由於呼吸管伸出海面，所以可以換氣，較能享受在相對低淺的水中的樂趣。因為不會深潛，不需要執照或游泳技術，因此不會游泳的貴賓、小朋友，以及高齡長者也能享受浮潛的樂趣（６歲～６５歲為止可參加）。而且，浮潛與潛水相同，可近距接觸海洋魚群與生物，是一種簡便又有魅力的運動。這是少數橫跨寬廣的年齡層，老少咸宜的運動，也是可供三代共遊的活動。不妨帶領全家一起前往沖繩浮潛，孝親兼為孩子們留下美好回憶（６歲～６５歲為止）。
青之洞窟浮潛可在青之洞窟裡的水面體驗浮潛。可從水面享受湛藍光芒。